UNA VIDA SALUDABLE CON AGUACATES

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¿Cuántas calorías hay en un aguacate?

Respuesta: Una porción (2 cucharadas, 1 onza, o 1/5 de un aguacate mediano) tiene 50 calorías. Esta es una de las preguntas más comunes que recibimos de los amantes del aguacate interesados en los hechos de la nutrición del aguacate. La mayoría de las personas se sorprenden cuando aprenden sobre ...
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Conozca los datos nutricionales y los beneficios para la salud del aguacate

INFORMACIÓN NUTRICIONAL DEL AGUACATE Hay más en los aguacates frescos de California que un gran sabor. Aprender sobre los datos de nutrición del aguacate puede ayudar a inspirarte a encontrar más formas de incorporar esta súper fruta saludable en tu dieta sana. DATOS SOBRE NUTRICIÓN 1. El aguacate es un ...
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Llénate de grasas saludables con aguacates

¿Lo has oído? Ya no tienes que temerle a la grasa... porque la grasa está ATRÁS! ¡Eso es! La grasa dietética, el macronutriente que los consumidores rechazaron durante la locura de bajo contenido de grasa y sin grasa de los años 90, ¡está volviendo! Los profesionales de la salud solían ...
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